Hoạt động chính quyền

Những buổi sáng tại Trung tâm Điều dưỡng tâm thần Tân Định giờ đây không chỉ có tiếng lá cây xào xạc hay những bước chân lặng lẽ. Thay vào đó là những tiếng hô đều đặn “Hít vào... thở ra...”, những cánh tay vươn lên đồng điệu, và một không khí tĩnh tại nhưng tràn đầy sức sống. Đó là thành quả ngọt ngào từ chương trình thí điểm hướng dẫn tập Yoga và Dưỡng sinh, một sáng kiến đầy nhân văn của Trung tâm, mang lại những chuyển biến tích cực cho các bệnh nhân nơi đây.

Gieo mầm sống khỏe từ những động tác cơ bản

Đúng 8 giờ sáng, sân của khoa Nam lão và khoa Nữ lão tại Trung tâm Tân Định lại trở nên nhộn nhịp một cách đặc biệt. Trong suốt 2 tháng, từ ngày 15/4 đến 17/6/2025, đều đặn từ thứ Hai đến thứ Sáu, 60 bệnh nhân (30 nam, 30 nữ) đã cùng nhau bước vào một hành trình mới mang tên “chữa lành bằng vận động”.

Dưới sự hướng dẫn tận tình của các nhân viên Phòng Công tác xã hội, các bệnh nhân, phần lớn là người cao tuổi, đã làm quen với 06 bài tập Yoga toàn thân cơ bản và 05 động tác thể dục dưỡng sinh. Đây không chỉ là những bài tập thể chất, mà còn là liệu pháp tinh thần quý giá. Việc hướng dẫn các bệnh nhân có vấn đề về sức khỏe tâm thần đòi hỏi sự kiên trì gấp bội, nhưng chính sự hưởng ứng của họ đã trở thành động lực lớn nhất cho ban lãnh đạo và các viên chức của Trung tâm đặt tâm huyết vào.

(Hình ảnh buổi tập Yoga buổi sáng tại khoa Nữ lão)

Kết quả sau hai tháng thật sự ấn tượng. Với 05 động tác dưỡng sinh nhẹ nhàng, dễ nhớ, được thiết kế để tăng cường tuần hoàn máu và sự linh hoạt, đa số các bệnh nhân tham gia ở cả hai khoa đều đã thuộc và khá thuần thục. Những cánh tay đưa lên, hạ xuống nhịp nhàng, những bước chân di chuyển uyển chuyển đã thay thế cho sự thụ động, uể oải thường ngày.

Với Yoga, một bộ môn đòi hỏi sự tập trung và dẻo dai hơn, những con số cũng rất đáng khích lệ. Tại khoa Nam lão, 26/30 bệnh nhân đã tập thuần thục; 03 bệnh nhân do thể trạng thừa cân còn gặp chút khó khăn trong các động tác nâng người, nhưng họ không bỏ cuộc. Tại khoa Nữ lão, 27/30 bệnh nhân đã tự tin trình diễn các động tác.

(Hình ảnh buổi tập Dưỡng sinh buổi sáng tại khoa Nam lão)

 Những câu chuyện phía sau con số

Nhưng bài viết này không chỉ nói về những con số. Nó là câu chuyện về một bệnh nhân tại khoa Nam lão, một người cao tuổi ban đầu không thể thực hiện do rất hay quên, hướng dẫn rồi lại quên nhưng mỗi ngày ông vẫn ra tham gia và tập các động tác theo mọi người, đến nay cơ bản cũng đã nhớ được vài động tác. Hay đó còn là câu chuyện về 01 bệnh nhân nữ vẫn còn “thụ động” khi tập Yoga, nhưng với Dưỡng sinh, họ lại là những người tập hăng hái nhất. Mỗi người có một giới hạn, một khả năng riêng, và hoạt động này của Trung tâm khi triển khai đã rất tôn trọng điều đó, khuyến khích họ tham gia ở mức độ phù hợp nhất và phù hợp với sức khỏe và khả năng của từng người.

(Hình ảnh buổi tập Yoga tại khoa Nam lão)

Điểm sáng đặc biệt và cũng là niềm tự hào lớn nhất của hoạt động này chính là sự ra đời của những “huấn luyện viên” đặc biệt. Tại mỗi khoa, một bệnh nhân có tình trạng tâm thần tạm ổn định, đã lĩnh hội tốt các bài tập, được tin tưởng giao nhiệm vụ hô hiệu lệnh cho cả nhóm.

“Một... hít sâu. Hai... thở ra từ từ.” - tiếng hô của ông P. (khoa Nam lão) dõng dạc và tự tin. Nhìn ông, người từng là một bệnh nhân cần được chăm sóc, giờ đây lại đang dẫn dắt, truyền năng lượng cho những người bạn đồng cảnh, chúng tôi hiểu rằng đây không chỉ là sự hồi phục về thể chất, mà còn là sự tái sinh về tinh thần và sự tự tin.

(Sự tích cực và tập trung của các bệnh nhân trong khi luyện tập)

Trao niềm tin, duy trì hy vọng

Sau hai tháng triển khai thành công, Phòng Công tác xã hội đã có một đề xuất đầy ý nghĩa lên Ban Giám đốc Trung tâm: bàn giao lại việc duy trì các buổi tập này cho chính các khoa Nam lão và Nữ lão. Với mục tiêu không phải là làm thay, mà là tạo ra sự thay đổi bền vững. Khi các khoa tự chủ động duy trì, các buổi tập sẽ trở thành một phần không thể thiếu trong lịch sinh hoạt hàng ngày. Các “huấn luyện viên” bệnh nhân sẽ tiếp tục được phát huy vai trò của mình. Điều này không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện tinh thần, giúp bệnh nhân ăn ngon, ngủ ngon, mà còn tạo ra một môi trường tự trị liệu, nơi họ hỗ trợ lẫn nhau để cùng tiến bộ.

Với kết quả sau thời gian triển khai, niềm vui và sự lạc quan đã lan tỏa khắp Trung tâm. Những buổi tập Yoga và Dưỡng sinh đã chứng minh rằng, với chủ trương và phương pháp đúng đắn và sự quan tâm chân thành, cánh cửa phục hồi luôn rộng mở. Những hơi thở đều đặn mỗi sớm mai tại Tân Định không chỉ đưa oxy vào cơ thể, mà còn đang thổi một luồng sinh khí mới, một niềm hy vọng mãnh liệt vào hành trình tìm lại sự bình yên của những mảnh đời đặc biệt nơi đây.